ダイエット

世の中にはダイエットに関する情報が、書籍はもとより、SNSやYouTubeに溢れていますね。しかも、一度視聴すると、どんどん関連の動画がおすすめとして上がってくるようになっています。そんなわけで、かなり情報過多になっているのではないでしょう...

インスタグラムを通じて偶然見つけた小さな喫茶店。その日、家族と一緒に訪れたのは年末の夕方でした。友人のインスタ経由でその店がストーリーズで営業情報を毎日発信しているのを確認。実際に足を運んでみたら、そこにはただの喫茶店ではなく、未来を語る料...

ダイエット私はこれまで、何度もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきた「万年ダイエッター」の劣等生です。それでも、3年間通っているパーソナルジムのトレーナーとの出会いで、少しずつ自分を変えることができています。彼は穏やかな性格と勉強熱心な...