３０日間英語脳育成プログラム「初級編」にチャレンジします！

縁あって？英語のプログラムにチャレンジすることになりました。当然お金もかかるし時間もかかる。・・...

60代からの元気の秘訣は「ビタミンカラー」！人間関係のモヤモヤを吹き飛ばすリサイクルショップ活用術

読者の皆さま、こんにちは！60代で施設の職員をしている、まだまだ**「駆け出し新人」扱い**の私です...

ChatGPTがあなた専用アシスタントに！コツは「カスタマイズ」

ChatGPTを使ってみたけれど、思ったような答えが返ってこない…そんな経験はありませんか？実は、...

チャットGPT×行動経済学で気づいたこと｜AI時代を生き抜くヒントとおすすめ本

「AIに仕事が奪われる」は他人事ではない？先日、「チャットGPT×行動経済学」という研修を受けてき...

60代からの“ビジネスにこにこ”戦略

― 笑顔は性格ではなく損得のツール ― 先日、車のルームミラーに映った自分の顔を見て、思わず息をのみ...

「愛想がない」と誤解されるあなたへ。それ、加齢のせいかもしれません。

「ねぇ、何か怒ってる？」この一言、最近聞かれることが増えていませんか？自分ではいつも通りにしてい...

吉村大阪府知事の言葉に背筋が伸びた日

最近、あるYouTube動画を見ました。若い配信者が、大阪府の吉村洋文知事にインタビューしているもの...

ジャズっぽく体を使ってみる？

🔸タイプロ、アゲイン。　一時期、ハマった、「タイプロ」・・・タイムレスのメンバーが...

中高年でもあきらめない！自分に自信を持つための美白・しわ・たるみ対策【美容液編】

こんにちは！最近、肌に対する意識が少しずつ変わりつつあります。年齢を重ねるごとに気になるのが「シミ」...

40代から肌がくすむのは「糖化」のせい？医師が教える透明感を取り戻す簡単ケア

「最近、顔がどんより…」そんなお悩みありませんか？「昔よりファンデのノリが悪い」「肌の色がくすんで...