通期パス7回目の私が、ついに挑んだ６時間待ちの万博イタリア館

万博に通い始めて早7回目。通期パスを持っているからこその余裕で、これまでパビリオンの予約にはそこまで...

みんなで料理、なのに進まない？〜経験者が集まる場のリーダー問題〜

大人同士で集まって何かをする時、特に料理のような「やり方」が色々ある場面では、その難しさは顕著になり...

教えるって難しい！〜相手の学びを阻害しないナッジ「ちょうどいい」サポートとは〜

「人に何かを教える」という行為は、とても奥深い私たちはついつい、相手のためを思って手を出しすぎたり...

和菓子が育む「多文化共生」：高校生との協働で広がる地域の輪

多文化共生を支える、高校生と社会教育施設の協働今から3年前、私たちは地元の高校の先生からの相談をき...

ダイエット、再び。初心思い出した。

前回のダイエットのきっかけはこれだった今回の通院で、春頃から始めたダイエットについて聞かれ、そうい...

その胸の痛み、実は「心のSOS」かもしれません（後編）

この痛みは一体どこから？？こんにちは、みなさん。前回のブログで、私が胸の痛みに悩み、心臓には異常...

その胸の痛み、もしかして「心の声」かもしれません

胸が痛い・・・。こんにちは、みなさん。最近、胸の奥がチクチクしたり、締め付けられるような痛みを感...

「お腹いっぱい、でもなんか物足りない…」を解決！脳を騙して食欲をコントロールする方法

「ご飯終わったけど、甘いもの食べたい」の原因はこれだった！ダイエット中、こんな経験はありませんか？...

「いつか」を「今」に！庶民でも行けるハードル低めのクルーズ旅計画

憧れの「クルーズ船」「クルーズ旅」と聞くと、皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？豪華なドレ...

【猛暑の万博】疲労困憊で足が止まった私が復活した秘密のアイテム

酷暑だ万博　先日、真夏の万博に行ってきました。以前から万博の様子はブログでお伝えしていましたが、と...