福井県池田産の大豆と米麹を使った手前味噌を仕込んだ

手作り味噌への再挑戦！最近、ネットで「大豆の水煮で手作り味噌が作れる！」という情報を見つけ、ふと興...

姿勢改善＆体力アップ！中高年こそ始めたいピラティスの魅力

「ピラティス」ってご存じですか？私は、ヨガによく似たエクササイズ、くらいに思っていたのですが、正直よ...

脂肪肝は放置NG！中高年が今すぐ試すべき改善法6選

最近、肝臓の検査を受けたことで、肝臓に意識が向くようになりました。日頃、静かに頑張ってくれる肝臓を...

うっとりするほど美しい！地元で出会った和洋折衷のケーキ

最近、真面目に？ダイエットを頑張っている私ですが、先日、地元の和菓子屋さんを訪れた際、初めて目にした...

縦長リュックで財布が迷子？！これを使って整理しよう。

冬の間は、通勤の際、リュックを使用しています。両手が使えるので、積雪や凍結で足元が悪く、万が一転倒し...

人間ドックで「肝臓の生検（肝生検）」の再検査へ！

10数年ぶりに人間ドックに行ったところ、「肝臓の生検をするように」と、再検査の通知をうけ、大いにビビ...

初めての中国大連女子一人旅：3泊4日プラン

またまた、海外旅行を架空？で計画して楽しんでいる私。先日、新幹線の車内で偶然見かけたフライト広告。な...

上海女子一人旅：5日間モデルコース & ホテル案内

今日から３月。少しずつですが、暖かくなってきました。今まで、家にこもりがちでしたが、どこかへお出かけ...

NHKラジオ英会話2025年4月からの番組は？

さて。これまで、NHKラジオ英会話を使った勉強法をいろいろ学んできました。早速、春からやりたくなっ...

10年やっても伸びない、やってはいけない間違った英会話勉強法③

ラジオ英会話を使って勉強するとき、「やってはいけない」ことがたくさんあります。このブログ記事では、...