【北陸新幹線で楽々アクセス】50代からの“ごほうび旅”にぴったりなあわら温泉おすすめ宿3選

こんにちは。日々の生活に追われる毎日――。家族のこと、自分の体調、将来の不安…。50代に差し掛かると...

40代から肌がくすむのは「糖化」のせい？医師が教える透明感を取り戻す簡単ケア

「最近、顔がどんより…」そんなお悩みありませんか？「昔よりファンデのノリが悪い」「肌の色がくすんで...

【50代からの柔軟チャレンジ】体が硬すぎて無理…でも毎日やってよかったストレッチ習慣

「若い頃はもっと柔らかかったのに…」「前屈で手が床に着かない…」そんなふうに思うこと、ありませんか？...

大阪・関西万博に寄せて――日本にいながら、世界と未来を感じる体験を

行くの？行かないの？大阪・関西万博が開幕し、日々の報道やネット上の話題も増えてきました。実は、前売...

「上海2泊3日の弾丸旅行準備！思い立ったら即実行」

【2週間後に上海へ】思い立ったらすぐ行く、2泊3日旅の準備リストはじめに〜やりたいこと、先延ばし...

心が動いた日、未来のことを少しだけ考えた

GWという特別な休日ゴールデンウィーク。特にこれといった予定もなく、なんとなく焦るような気持ちを抱...

人と比べてしまうことで落ち込んだときの乗り越え方

人が羨ましい・・・私、実は、人が羨ましい、と思うことがとても多いのです。様々な人が新しいことを始め...

ゴールデンウィークが楽しくない？無理せず、自分らしいGWの過ごし方を見つけよう

ゴールデンウィーク（GW）になると、多くの人が楽しみのために旅行やイベントに出かけます。ですが、「楽...

諦めない柔軟チャレンジ。中高年の今こそ大切な体づくり

いまさら？今から。子供の頃から、私はずっと体が固いタイプでした。前屈もまともにできた記憶がありませ...

初めての「Ichigojam」体験〜プログラミング初心者でも楽しめる〜

先日、福井県鯖江市にある「Hana道場」で行われたプログラミング体験講座に参加してきました。対象は子...