旅・おでかけ 中高年の初IKEA体験！なぜこんなに安い？その秘密と楽しみ方
中高年でも楽しめる！初めてのIKEA（イケア）体験とお得に使うコツ先日、東京で初めてIKEAに行ってきました。人生初「IKEA」です。地元にはIKEAがなく、最近、ショッピングセンターの一角に期間限定で出店するということが話題になりました。...
案内人りく
旅・おでかけ 
暮らし・日常 発酵食品といまどき腸活事情～腸内環境を知る時代へ～
近年、腸内環境の改善によるヘルスケア（腸活）に注目が集まっており、その市場規模は2023年時点において日本国内で、なんと約1500億円規模となっているのだそうです（富士経済グループ調べ）。腸内環境を整えることで、健康だけでなく、美容やダイエ...
旅・おでかけ 初めての北陸新幹線で東京へ！冬の移動は計画的に
上京する際は飛行機派の私ですが、この冬、初めて北陸新幹線で東京へ行ってきました！ 本当はいつも通り飛行機で行く予定だったのですが、まさかの最強寒波の影響で遅延の可能性が…。 急遽、新幹線に変更することになりました。予定変更で新幹線に！指定席...
暮らし・日常 肩こりに悩んでいた私が試した「コリグリ」のマッサージクリーム（PR）
長時間のパソコン作業やデスクワークで肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に作業に集中しすぎると、数日間肩の痛みに悩まされることがよくありました。これまで肩こり対策として、マッサージガンや湿布を使っていたので...
ダイエット 「食べ過ぎ翌日のリセット法！中高年でもできる食欲コントロール5つの秘訣」
中高年になると、健康が気になりますよね。楽しく生きるために、ダイエットも楽しくやりましょう。食べすぎた翌日に太らない方法を紹介します。これは「断食」よりも効果的で、日常生活に取り入れやすい方法です。1. 食べ過ぎでも太らない理由食べ過ぎたか...
学び・チャレンジ インフルエンサー優遇が引き起こす問題と企業戦略の新しい方向性
最近、SNSで注目されている広告キャンペーンがありました。ポッピ社が「自社製のピンク自販機」をインフルエンサーに配布し、その様子をSNSでシェアしたところ、予想以上の反響がありました。特に炎上の原因は、インフルエンサーばかりに商品が渡されて...
旅・おでかけ 【巨星墜つ】ジャイアントパンダ永明が中国成都で永眠
アドベンチャーワールドのパンダファミリー「浜家」のビッグダディ「永明」とのわかれは私たちに命の尊さを教えてくれました。
暮らし・日常 人生をデザインする―柔軟性と普遍性を持ち合わせる生き方
「デザイン」という言葉を耳にする機会は増えてきたものの、その意味や使われ方には幅広い解釈が存在します。特に、最近「デザイン思考」や「人生のデザイン」という言葉をよく耳にするようになりました。デザインは、単なる「図案・意匠」「美しいものを作る...
暮らし・日常 メルカリ初心者が「恐る恐る」始めたら、こんなにお得だった！お友達紹介キャンペーンで500ポイントゲット！？
こんにちは！私は60代のメルカリ初心者です。これまでずっとYahooオークションを使っていたのですが、最近、急にパソコンの周辺機器が必要になり、メルカリを試してみることにしました。正直、初めは「本当に大丈夫かな？」と不安でしたが、どうしても...
ダイエット 【糖質制限×腸活】便秘解消に効果的な食物繊維「イヌリン」を取り入れてみます。
糖質制限を始めてから、便通が気になるようになった——そんな経験はありませんか？ 私も同じ悩みを感じ、食物繊維をしっかり摂ることが大切だと実感しました。そこで、インターネットで調べて見つけたのが「イヌリン」。腸内環境を整える水溶性食物繊維で、...