暮らし・日常

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介護のスキルは、日々の学びとふりかえりが大切 – 突然の場面で使えるために

仕事帰りにスーパーに寄り、両手に買い物袋を抱えて家路を急いでいると、思いがけない出来事に遭遇しました。歩行が困難そうなおじいさんと、それを支えるおばあさんがなんとも危なげによろよろとカートにつかまって歩き、あげく二人とも転倒してしまったので...
ダイエット

日本一のトレーナーに支えられて、私のメンタルとフィジカルは変わってきた?!

ダイエット私はこれまで、何度もダイエットに挑戦しては挫折を繰り返してきた「万年ダイエッター」の劣等生です。それでも、3年間通っているパーソナルジムのトレーナーとの出会いで、少しずつ自分を変えることができています。彼は穏やかな性格と勉強熱心な...
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久しぶりの医療機関受診と健康管理について考えてみた

こんにちは。今日は、久しぶりに医療機関を受診してきました。普段から医療機関に行くのはあまり気が進まないタイプです。今回は、たまたま施術を受けたマッサージ師に「できもの」について受診するよう勧められたので、行ってみる気になりました。受診する際...
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小学生の防災教育:地域の大人ができること

地域のつながりが薄れる今こそ、大人ができる「子どもと防災」の関わり方日本では防災意識が高まりつつありますが、一方で地域のつながりは年々弱くなっています。特に子どもたちへの防犯指導が強化され、「知らない大人にはかかわらない」という教えが定着し...
暮らし・日常

自治会役員はもう疲れた!DXでサクッと解決、紙ベースからの脱却を目指そう!

自治会の役員を引き受けるのって、正直、煩わしいですよね。地域の行事や会議の準備、書類作成、さらに近隣との調整など、どれも大切な仕事ですが、ボランティアでこれだけの負担を抱えるのは大変です。 特に、デジタル化が進んでいないため、連絡手段が限ら...
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やめる勇気って、実は結構大事

始めるよりも、実は「やめる」方が勇気がいる、という話です。日常のあちらこちらの出来事をつづっています。
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人生100年時代に突入!平成7年生まれが100歳まで生きる確率は?驚きのデータ公開

人生100年時代、他人事だと思っていたら、どうやらそうでもなさそうだ、という記事です。