2025-02

暮らし・日常

桑(クワ)の葉茶で血糖値・血圧をサポート!美容と健康に効く習慣づくり

「クワの葉」で健康生活! 最近、ダイエットや健康に良い食品として「クワの葉」が注目されているのを動画で見て、試してみたいと思いました。血糖値や血圧の改善、ダイエットサポートに役立つと言われている「クワの葉」ですが、探すと、意外にありませんで...
学び・チャレンジ

「プロのYouTuberに学ぶ!」〜講師からのアドバイスを実践1分動画作ってみた

動画作成の講座を受講した経緯と実践 最近、健康情報検索などでYouTube視聴ばかりしています。みているうちに自分でも撮ってみたい、という欲が少し出てきました。でも、「動画を作成したいけど、どこから始めたらいいか分からない」…と思っていたと...