学び・チャレンジ チャットGPT×行動経済学で気づいたこと｜AI時代を生き抜くヒントとおすすめ本
ChatGPT×行動経済学の研修で気づいた「AI時代を生き抜くヒント」をブログにまとめました。29歳の起業家に学んだ、AIを自分専用アシスタントにするコツや、人の心を動かす心理学の活用法を紹介。中高年こそ知っておきたい、不安を武器に変えるおすすめ本も必見です。
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グルメ 福井のパン屋さん3選｜店名に込められた想いと、私を癒した「パンのある風景」
たくさんあるパン屋さんでも、それぞれ特徴があるもの。私のお気に入りの３軒のパン屋さんをご紹介することでおいしさが伝えられたら、と思います。
学び・チャレンジ 「他人事じゃない介助のこと──車いす移乗、ちゃんとできる？」
はじめに：突然やってくる「そのとき」最近、近しい親戚（60代）が脳梗塞で倒れ、片麻痺になったという話を聞きました。いつもはつらつとした印象の方だったので、私も「他人ごとではないな」と本当に身に染みる気がしました。詳しいことはわかりませんが、...
暮らし・学び 60代からの“ビジネスにこにこ”戦略
― 笑顔は性格ではなく損得のツール ―先日、車のルームミラーに映った自分の顔を見て、思わず息をのみました。口はへの字、眉間は少し寄っていて、元気のない表情。これでは、もし楽しい話が目の前にあっても、きっと逃げていってしまいそうだ……と。私、...
グルメ ポポーをご存知ですか？
「ポポー」という木と実の名前を耳にしたことはありますか？なんだか、不思議な名前ですよね？これ、北米原産の落葉果樹なんです。日本では東北や北陸にかけて、ひっそり庭先や果樹園に植えられています。秋になると、少し細長い実をつけますが、市場にはあま...
暮らし・学び 足が痛くならないスニーカーを本気で選ぶ 万博での失敗から学んだ中高年の靴選び
万博で歩き回った中高年筆者が、足の痛くならないスニーカー選びを本気でまとめました。スタイルやブランドだけじゃない選び方が大切です。
グルメ 「中高年のための万博ゆったりグルメガイド：予約で快適に楽しむ方法」
はじめに万博といえば、動画サイトでは若い層を中心に「効率重視の攻略法」や「予約なしでどれだけ回れるか」といった情報が多く見られます。でも、まだまだ続く厳しい暑さや歩く距離を考えると、中高年世代には少し大変かもしれません。そこで今回は、パビリ...
グルメ 地元で小さな探検：たまにはおしゃれしてBARへ
最近、「コノジナガヤ」に新しくオープンしたBARに探検気分で行ってきました。実はこの店、かつて歓楽街で知られた「夜パフェ」のお店だったことをうっすら覚えていました。当時は喫茶店的な要素が強かったのですが、エリア全体の再開発や新幹線開業を機に...
グルメ 初めての生ドーナツ体験：もちっと、ふわっと、シュワっと消える不思議な食感
私は日々、ダイエットと美味しいもの探しの狭間で生活している６０代です。好奇心は旺盛で、ついつい新しいものには手を伸ばしてしまいます。先日、いつも通る道路沿いに小さなドーナツ店を発見しました。店先には色とりどりのドーナツが並び、その中に「生ド...
暮らし・学び 万博や旅行で歩き回った後も楽しむ！60代からの豊かなセルフケア
旅行やイベントで歩き回った翌日、全身がだるくなることってありますよね。ダンスやウォーキングだけでなく、万博や旅行、趣味の活動でも、体に疲れが残ることは珍しくありません。でも、そのだるさを少し見方を変えてみると、体からの「よく頑張ったね」のサ...