学び・チャレンジ 今度こそ！NHKラジオ英会話で英語にチャレンジ！！
海外旅行に行くと「もっと英語、勉強しておけばよかった」と思うことはありませんか？私はしょっちゅうです。今度こそ、今度こそ、と思いながら、いろいろな教材に手を出してきましたが、NHKラジオ英会話を効果的に使って飛躍的に英語力が伸びた方の動画を...
暮らし・学び
学び・チャレンジ 
暮らし・学び リンゴ酢と組み合わせると圧倒的に痩せる！？ダイエット食材トップ5
最近、いろいろな健康食品を試している私です。今日は、健康的に痩せたいあなたへ、多くの人が実感した、この最強の組み合わせをぜひ試してみてください。第5位：R1ヨーグルト＋リンゴ酢株式会社明治のHPによれば、「1073R-1乳酸菌」、通称「R-...
グルメ カカオニブでアンチエイジング！若々しさを保つ効果と簡単レシピ
無類のチョコ好きである私が、なんとか糖質を抑えてカカオの豊潤な香りに満たされたいと思った時、カカオニブという商品があることを知りました。甘さは全くありませんが、栄養価も高くアンチエイジングも期待できるとのこと。
暮らし・学び 腸活ココアの正体は●●だった⁉ その知られざるパワーとは…
最近、「腸活」という言葉が気になるようになりました。そうこうしているうちに、我が家の冷蔵庫に「腸活ココア」が入っているのを見つけました。家族が自分専用で買って飲んでいるようです。私も気になっていたので調べてみました。すると、とても有用だとい...
暮らし・学び 発酵食品といまどき腸活事情～腸内環境を知る時代へ～
近年、腸内環境の改善によるヘルスケア（腸活）に注目が集まっており、その市場規模は2023年時点において日本国内で、なんと約1500億円規模となっているのだそうです（富士経済グループ調べ）。腸内環境を整えることで、健康だけでなく、美容やダイエ...
暮らし・学び 肩こりに悩んでいた私が試した「コリグリ」のマッサージクリーム（PR）
長時間のパソコン作業やデスクワークで肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に作業に集中しすぎると、数日間肩の痛みに悩まされることがよくありました。これまで肩こり対策として、マッサージガンや湿布を使っていたので...
暮らし・学び 「食べ過ぎ翌日のリセット法！中高年でもできる食欲コントロール5つの秘訣」
中高年になると、健康が気になりますよね。楽しく生きるために、ダイエットも楽しくやりましょう。食べすぎた翌日に太らない方法を紹介します。これは「断食」よりも効果的で、日常生活に取り入れやすい方法です。1. 食べ過ぎでも太らない理由食べ過ぎたか...
学び・チャレンジ インフルエンサー優遇が引き起こす問題と企業戦略の新しい方向性
最近、SNSで注目されている広告キャンペーンがありました。ポッピ社が「自社製のピンク自販機」をインフルエンサーに配布し、その様子をSNSでシェアしたところ、予想以上の反響がありました。特に炎上の原因は、インフルエンサーばかりに商品が渡されて...
暮らし・学び 人生をデザインする―柔軟性と普遍性を持ち合わせる生き方
「デザイン」という言葉を耳にする機会は増えてきたものの、その意味や使われ方には幅広い解釈が存在します。特に、最近「デザイン思考」や「人生のデザイン」という言葉をよく耳にするようになりました。デザインは、単なる「図案・意匠」「美しいものを作る...
暮らし・学び メルカリ初心者が「恐る恐る」始めたら、こんなにお得だった！お友達紹介キャンペーンで500ポイントゲット！？
こんにちは！私は60代のメルカリ初心者です。これまでずっとYahooオークションを使っていたのですが、最近、急にパソコンの周辺機器が必要になり、メルカリを試してみることにしました。正直、初めは「本当に大丈夫かな？」と不安でしたが、どうしても...