変わる 退職前の1ヶ月を乗り切るメンタル防衛術。残務と新体制の疎外感から心を守る処方箋
退職が決まっているのに残務を押し付けられ、強いストレスや希死念慮を感じていませんか？新体制の話に疎外感を覚える時期を「幽霊モード」でやり過ごす考え方と、アールグレイの香りで脳を休める具体的なリラックス法を提案します。
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変わる グラフィックレコーディングで人生の大ピンチも「ネタ」になる言葉を絵にす魔法
「グラレコグラフィックレコーディング」という言葉をご存知ですか言葉をリアルタイムで可視化するこのスキルを学んで気づいた、人生の大ピンチを面白がる「図鑑」のような視点とは。
変わる 「自分を偽ってまで、その席に座りたいか」65歳目前の再就職面接で、定石を捨てて手に入れたもの
事務補助の面接。「出すぎず、謙虚に」という定石を捨て、歳目前の私はありのままの言葉で挑みました。ChatGPT活用から広報の数値目標まで。嘘を言わず、誠実に中身をさらけ出した20分間。不採用でも悔いはないと言い切れる、本当の理由を綴ります。
変わる 65歳の壁を目前に初めての再就職面接に挑む「経験」を「即戦力」へ
64歳で挑む初めての面接。崖っぷちの状況で、気後れする心を支えたのは「一着のコート」と「歩きやすい靴」でした。再就職世代が、自分を偽らずに「即戦力」として評価されるための備えと心構えを綴ります。
変わる 無職になる」と決まって気づいた、10秒で自分を説明できない恐怖と成功哲学
無職へのカウントダウンが始まり、突きつけられた「自分をどう説明するか」という問い。100万円の講座へ挑むトレーナーの姿に、過去の肩書きを脱ぎ捨て「自らの言葉」を手に入れる覚悟を学びます。信用型キャリアから自立への再出発。
変わる 英語を「環境」にする。――エンドレスに流れる音と、私の耳への新しい時間
30日間英語脳育成プログラムすでにある教材の再活用今まで、新しい英語の本を買うだけで満足し、結局ボロボロになるまで使い切ったことなんて一度もありませんでした。いわゆる「積読（つんどく）」の常習犯です。でも、無職予備軍になり、金銭的にも精神的...
変わる ニューヨーク前、一行だけ英語を読むと決めた
来月、ニューヨークに行きます。英語が話せるようになった、とは言えません。それでも、何もしないまま行くのはやめることにしました。目標は、流暢さではない今回の目標は、話せるようになることではありません。英語に触れずに時間だけが過ぎる状態を、ここ...
変わる 英語学習で有料講座を勧められて、見えてきた現実
英会話の無料コンテンツを利用していて，ある時から盛んに届くようになった有料講座の勧誘。契約を迫るような巧みなプッシュに，無職予備軍の心は揺れます。ただ，ふと手元にある一冊の本を活かせていない事実に気づく、、、。
変わる 【求職シリーズ】⑥「答え合わせ」が止められない。心が追いつかないまま、前を向こうとするあなたへ
求職中、つい「自分の至らなさ」を責めて答え合わせを繰り返していませんか？自分だけが選ばれなかった理不尽。心が追いつかないまま前を向こうとする葛藤。あなたが弱いのではなく、誠実だったからこその痛みです。そのループを抜けるための考え方を綴ります。
変わる 【求職シリーズ】⑤「複数応募」の不安と、窓口の言葉に心が萎えてしまったあなたへ
積み重なる紹介状と、隠せない疲労４月から無職になることがわかり、求職中の中高年です。現在、私は5枚目の紹介状を手にしています。すでに4件の書類を書き上げ、提出を終えました。ハローワークへ通い、慣れない書類を必死に作成する日々。正直に言えば、...