暮らす

入院のきっかけと治療内容私は10年以上前から足にできものがあったのですが、特に痛くもなかったため放っておいたのでした。しかし、ある時、マッサージ師から「悪性腫瘍では困るよ」「皮膚は最大の臓器」といわれ受診を勧められました。そこでヶ月前に思い...

毎日の料理、ついつい同じメニューばかりになっていませんか忙しい日々の中では新しいレシピを試す余裕がないと思いがちですが、少しの工夫で家庭料理が驚くほど充実します。今回はプロ級のスキルを必要とせず、家庭で簡単に取り入れられる料理のレパートリー...

水耕栽培は、土を使わずに簡単にガーデニングが楽しめる方法です。これからの季節、春に向けて、自宅のベランダやキッチンで自分だけの小さな菜園を作ってみませんか心身ともにリフレッシュしましょう。

体を動かすことは健康維持だけでなく、心のリフレッシュにも繋がります。特に最近では、短時間でできるフィットネスが注目を集めています。例えば、自宅でのワークアウトやヨガ、ピラティスなど、自分のペースでできる運動が増えていますが、手軽に取り組める...

新しい年になって、はや２週間がすぎましたね。「今年こそ新しいことに挑戦してみよう！」そんな気持ちがふつふつと湧いてきませんか？毎年、少しずつ新しいことを始めてみたくなるものの、ついつい忙しさに流されてしまう…そんな経験はありませんか？でも、...

私、これまで何回もダイエットに挑戦。ある時は成功、ある時はリバウンドを繰り返し、今、人生最大の重量多分です。自分が嫌で、体重計にも載っていません。しかし、そして、生成AIに具体的な取り組みを構築してもらったのがこの記事です。3月までに12キ...

私は最近、入っているサークルの方からの勧めで「Slack」を使い始めました。ほかのツールとの差別化がよくわからなかったのですが、lineやその他のコミュニケーションツールと違い全体を見渡せる機能などもあることがわかり、もっとしりたくなりまし...