整える 福井のパン屋さん3選～店名に込められた想いと、私を癒した「パンのある風景」
たくさんあるパン屋さんでも、それぞれ特徴があるもの。私のお気に入りの軒のパン屋さんをご紹介することでおいしさが伝えられたら、と思います。
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整える 60代からの“ビジネスにこにこ”戦略
― 笑顔は性格ではなく損得のツール ―先日、車のルームミラーに映った自分の顔を見て、思わず息をのみました。口はへの字、眉間は少し寄っていて、元気のない表情。これでは、もし楽しい話が目の前にあっても、きっと逃げていってしまいそうだ……と。私、...
整える ポポーをご存知ですか
「ポポー」という木と実の名前を耳にしたことはありますかなんだか、不思議な名前ですよねこれ、北米原産の落葉果樹なんです。日本では東北や北陸にかけて、ひっそり庭先や果樹園に植えられています。秋になると、少し細長い実をつけますが、市場にはあまり出...
整える 足が痛くならないスニーカーを本気で選ぶ 万博での失敗から学んだ中高年の靴選び
万博で歩き回った中高年筆者が、足の痛くならないスニーカー選びを本気でまとめました。スタイルやブランドだけじゃない選び方が大切です。
整える 「中高年のための万博ゆったりグルメガイド予約で快適に楽しむ方法」
はじめに万博といえば、動画サイトでは若い層を中心に「効率重視の攻略法」や「予約なしでどれだけ回れるか」といった情報が多く見られます。でも、まだまだ続く厳しい暑さや歩く距離を考えると、中高年世代には少し大変かもしれません。そこで今回は、パビリ...
整える 地元で小さな探検たまにはおしゃれしてBARへ
最近、「コノジナガヤ」に新しくオープンしたBARに探検気分で行ってきました。実はこの店、かつて歓楽街で知られた「夜パフェ」のお店だったことをうっすら覚えていました。当時は喫茶店的な要素が強かったのですが、エリア全体の再開発や新幹線開業を機に...
整える 初めての生ドーナツ体験もちっと、ふわっと、シュワっと消える不思議な食感
私は日々、ダイエットと美味しいもの探しの狭間で生活している代です。好奇心は旺盛で、ついつい新しいものには手を伸ばしてしまいます。先日、いつも通る道路沿いに小さなドーナツ店を発見しました。店先には色とりどりのドーナツが並び、その中に「生ドーナ...
整える 万博や旅行で歩き回った後も楽しむ60代からの豊かなセルフケア
旅行やイベントで歩き回った翌日、全身がだるくなることってありますよね。ダンスやウォーキングだけでなく、万博や旅行、趣味の活動でも、体に疲れが残ることは珍しくありません。でも、そのだるさを少し見方を変えてみると、体からの「よく頑張ったね」のサ...
整える 万博や旅行で歩き回った後も楽しむ！60代からの豊かなセルフケア
旅行やイベントで歩き回った翌日、全身がだるくなることってありますよね。ダンスやウォーキングだけでなく、万博や旅行、趣味の活動でも、体に疲れが残ることは珍しくありません。でも、そのだるさを少し見方を変えてみると、体からの「よく頑張ったね」のサ...
整える 中高年から始めるジャズダンス「見栄え」を諦めない私のアイソレーション奮闘記
今日は、私がダンスを始めてから、ずっと悩んできた体のこと、そして、その悩みを解決するヒントをくれた**「アイソレーション」**という練習について、お話ししたいと思います。アイソレーションは「隔離」「アイソレーション」って、聞きなれない言葉で...