整える

最近、肝臓の検査を受けたことで、肝臓に意識が向くようになりました。日頃、静かに頑張ってくれる肝臓を壊さないよう、また、検査で数値に異常が出た時の改善方法をまとめてみました。今回は「脂肪肝」の改善方法を６つご紹介いたします。とても肝臓は「沈黙...

福井にある和菓子店「昆布屋孫兵衛」さんのケーキのご紹介です。唯一無二の美しさと和洋折衷のテイスト、繊細なしつらえなど、目でも楽しめるお菓子の世界をまとめました。

10数年ぶりに人間ドックの後「肝臓の生検をするように」と、再検査の通知をうけ他ことにより、生検のことや肝臓についてちょっと調べてみました。

無類のチョコ好きである私が、なんとか糖質を抑えてカカオの豊潤な香りに満たされたいと思った時、カカオニブという商品があることを知りました。甘さは全くありませんが、栄養価も高くアンチエイジングも期待できるとのこと。

最近、「腸活」という言葉が気になるようになりました。そうこうしているうちに、我が家の冷蔵庫に「腸活ココア」が入っているのを見つけました。家族が自分専用で買って飲んでいるようです。私も気になっていたので調べてみました。すると、とても有用だとい...

近年、腸内環境の改善によるヘルスケア腸活に注目が集まっており、その市場規模は2023年時点において日本国内で、なんと約1500億円規模となっているのだそうです富士経済グループ調べ。腸内環境を整えることで、健康だけでなく、美容やダイエットにも...

長時間のパソコン作業やデスクワークで肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に作業に集中しすぎると、数日間肩の痛みに悩まされることがよくありました。これまで肩こり対策として、マッサージガンや湿布を使っていたので...

「デザイン」という言葉を耳にする機会は増えてきたものの、その意味や使われ方には幅広い解釈が存在します。特に、最近「デザイン思考」や「人生のデザイン」という言葉をよく耳にするようになりました。デザインは、単なる「図案・意匠」「美しいものを作る...

こんにちは私は60代のメルカリ初心者です。これまでずっとYahooオークションを使っていたのですが、最近、急にパソコンの周辺機器が必要になり、メルカリを試してみることにしました。正直、初めは「本当に大丈夫かな」と不安でしたが、どうしてもすぐ...

糖質制限を始めてから、便通が気になるようになった——そんな経験はありませんか？ 私も同じ悩みを感じ、食物繊維をしっかり摂ることが大切だと実感しました。そこで、インターネットで調べて見つけたのが「イヌリン」。腸内環境を整える水溶性食物繊維で、...