グルメ カカオニブでアンチエイジング！若々しさを保つ効果と簡単レシピ
無類のチョコ好きである私が、なんとか糖質を抑えてカカオの豊潤な香りに満たされたいと思った時、カカオニブという商品があることを知りました。甘さは全くありませんが、栄養価も高くアンチエイジングも期待できるとのこと。
りく｜無職サバイバル中の旅好きブロガー
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暮らし・日常 腸活ココアの正体は●●だった⁉ その知られざるパワーとは…
最近、「腸活」という言葉が気になるようになりました。そうこうしているうちに、我が家の冷蔵庫に「腸活ココア」が入っているのを見つけました。家族が自分専用で買って飲んでいるようです。私も気になっていたので調べてみました。すると、とても有用だとい...
旅・おでかけ 中高年の初IKEA体験！なぜこんなに安い？その秘密と楽しみ方
中高年でも楽しめる！初めてのIKEA（イケア）体験とお得に使うコツ先日、東京で初めてIKEAに行ってきました。人生初「IKEA」です。地元にはIKEAがなく、最近、ショッピングセンターの一角に期間限定で出店するということが話題になりました。...
暮らし・日常 発酵食品といまどき腸活事情～腸内環境を知る時代へ～
近年、腸内環境の改善によるヘルスケア（腸活）に注目が集まっており、その市場規模は2023年時点において日本国内で、なんと約1500億円規模となっているのだそうです（富士経済グループ調べ）。腸内環境を整えることで、健康だけでなく、美容やダイエ...
旅・おでかけ 初めての北陸新幹線で東京へ！冬の移動は計画的に
上京する際は飛行機派の私ですが、この冬、初めて北陸新幹線で東京へ行ってきました！ 本当はいつも通り飛行機で行く予定だったのですが、まさかの最強寒波の影響で遅延の可能性が…。 急遽、新幹線に変更することになりました。予定変更で新幹線に！指定席...
暮らし・日常 肩こりに悩んでいた私が試した「コリグリ」のマッサージクリーム（PR）
長時間のパソコン作業やデスクワークで肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に作業に集中しすぎると、数日間肩の痛みに悩まされることがよくありました。これまで肩こり対策として、マッサージガンや湿布を使っていたので...
ダイエット 「食べ過ぎ翌日のリセット法！中高年でもできる食欲コントロール5つの秘訣」
中高年になると、健康が気になりますよね。楽しく生きるために、ダイエットも楽しくやりましょう。食べすぎた翌日に太らない方法を紹介します。これは「断食」よりも効果的で、日常生活に取り入れやすい方法です。1. 食べ過ぎでも太らない理由食べ過ぎたか...
学び・チャレンジ インフルエンサー優遇が引き起こす問題と企業戦略の新しい方向性
最近、SNSで注目されている広告キャンペーンがありました。ポッピ社が「自社製のピンク自販機」をインフルエンサーに配布し、その様子をSNSでシェアしたところ、予想以上の反響がありました。特に炎上の原因は、インフルエンサーばかりに商品が渡されて...
旅・おでかけ 【巨星墜つ】ジャイアントパンダ永明が中国成都で永眠
アドベンチャーワールドのパンダファミリー「浜家」のビッグダディ「永明」とのわかれは私たちに命の尊さを教えてくれました。
暮らし・日常 人生をデザインする―柔軟性と普遍性を持ち合わせる生き方
「デザイン」という言葉を耳にする機会は増えてきたものの、その意味や使われ方には幅広い解釈が存在します。特に、最近「デザイン思考」や「人生のデザイン」という言葉をよく耳にするようになりました。デザインは、単なる「図案・意匠」「美しいものを作る...