暮らす 子どもに好かれるのは若者だけ──中高年×児童レクリエーションの可能性
児童館と高校生の活き活きとした交流の様子については前回記事で書きました。子どもたちの高校生に対する様子は、年齢が近い安心感、無意識のあこがれ、ちょっと上のお兄さん・お姉さんへの好奇心──こうした心理は、児童心理学の分野でも「ピアエデュケーシ...
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暮らす 「なぜ子どもは“高校生”が好きなのか児童館で見た心のしくみ」
児童館で小学生と高校生が触れ合う機会に立ち会った経験から「なぜ、子供は高校生が好きなのか」という単純な疑問が湧き調べてみました。これにはちゃんとした理由があったのです。
暮らす ナッジで賢く暮らす〜『今すぐできる実践行動経済学』から学ぶ夏の目標達成術〜
こんにちは。今回は大竹文雄さんの『今すぐできる実践行動経済学』(東京書籍）を参考に、日常生活で役立つ「ナッジ」の考え方をご紹介します。副題にある「ナッジを使ってよりよい意思決定を実現」というテーマを、中高年の皆さんにもわかりやすくお伝えでき...
暮らす 【ちょっと、福井のパチンコ事情を調べてみた】
〜人口減少時代に「新規開店」？〜最近、ふと目にしたチラシに「鯖江に新しいパチンコホールがオープン！」という告知。普段であれば気にとめないような情報なのですが、なぜかその日は、目が止まりました。実は私は、パチンコで遊んだ経験はほとんどありませ...
暮らす 【黒ニンニク】炊飯器で初仕込み中高年の疲れ対策に、自家製健康フードはじめました
最近話題の黒ニンニク。前から存在は知っていましたが・・・。健康にいいとは聞くけれど、お店で見かけるとけっこう高価。近所の量販店の直売コーナーでは、3玉で600円ほど。ちょっと気になってはいたけれど、なかなか手が出ませんでした。ところが最近、...
暮らす ジャズっぽく体を使ってみる
🔸タイプロ、アゲイン。 一時期、ハマった、「タイプロ」・・・タイムレスのメンバーが新しい仲間を探すためのオーディションの様子を動画サイトで配信していました。毎日解説動画を追ったり、審査の結果に一喜一憂したり、と楽しく過ごしていた私。 メンバ...
暮らす 老後不安と衝動買いの間で──“楽しみ”を手放さずお金を整える暮らし方
浪費癖に悩んできた私が「メンタルアカウンティング」と「ナッジ」で見つけた、自分らしい人生設計はじめに：「整えなきゃ」と思いながら、気づけば60代に私はこれまで、「洋服を買いすぎてはクレジット請求に青ざめる」「旅行サイトを見て衝動的に予約して...
暮らす ◆ ナッジとは？意志に頼らず、行動を後押しするしくみ
「ナッジ（Nudge）」という言葉をご存じでしょうか？直訳すると「ひじで軽くつつく」「そっと背中を押す」。選択の自由を残しながらも、より良い行動を自然と選んでしまうように環境を整える、そんな考え方がナッジです。最近、職場の研修で『ＮＵＤＧＥ...
暮らす ◆ ナッジとは意志に頼らず、行動を後押しするしくみ
「ナッジNudge」という言葉をご存じでしょうか直訳すると「ひじで軽くつつく」「そっと背中を押す」。選択の自由を残しながらも、より良い行動を自然と選んでしまうように環境を整える、そんな考え方がナッジです。最近、職場の研修で『 実践行動経済学...
暮らす ダイエッター中高年のための「賢いアイスの選び方」
🍨 暑い季節に負けない暑くなると、ついつい手が伸びてしまうアイスクリーム。特に中高年やダイエット中の方にとって、「冷たくて甘い誘惑」は悩ましい存在ですよね。でも、ちょっと待ってください。アイスの選び方を変えるだけで、罪悪感も体への負担もぐっ...