整える 「知ってるくせに生後6か月の小型犬、トイレ問題から見えた“暮らしの変化”」
実は、家族が増えました今年夏生まれの小型犬を秋に迎えました。小さな命が家の中をちょこまかと歩き回るようになって、朝の空気も夜の静けさも、少しだけ違って感じられます。「犬を飼うなんて、もうそんな元気ないわ」と思っていたのに、いざ抱いてみたら、...
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整える 「ベジチェックで判明私の“野菜不足”と、じゃあ何を食べればいいのか問題」
■ 万博で出会った“ベジチェック”との衝撃の出会い万博会場の通路にあった、小さな測定ブース。「ベジチェック」と書かれた機械に手をのせると、野菜をどれくらい食べているかが数値で見えるというのです。面白半分で手のひらをのせてみたら、表示されたの...
整える ☕メルボルン・コーヒーキャピタルを歩く
——中高年ひとり旅でも楽しめる、香り高いひととき——メルボルンのカフェに「グルメにはあまり興味がない私でも、なぜかカフェだけは気になった」それがメルボルンの不思議なところです。街を歩けば、どこもかしこもカフェ。出勤前の人、観光客もみんな、手...
整える 60代からの元気の秘訣は「ビタミンカラー」人間関係のモヤモヤを吹き飛ばすリサイクルショップ活用術
中高年のファッション、ビタミンカラーのおすすめです。心も見た目も明るくすることで元気がわいてくるかも。
整える 福井のパン屋さん3選～店名に込められた想いと、私を癒した「パンのある風景」
たくさんあるパン屋さんでも、それぞれ特徴があるもの。私のお気に入りの軒のパン屋さんをご紹介することでおいしさが伝えられたら、と思います。
整える 60代からの“ビジネスにこにこ”戦略
― 笑顔は性格ではなく損得のツール ―先日、車のルームミラーに映った自分の顔を見て、思わず息をのみました。口はへの字、眉間は少し寄っていて、元気のない表情。これでは、もし楽しい話が目の前にあっても、きっと逃げていってしまいそうだ……と。私、...
整える ポポーをご存知ですか
「ポポー」という木と実の名前を耳にしたことはありますかなんだか、不思議な名前ですよねこれ、北米原産の落葉果樹なんです。日本では東北や北陸にかけて、ひっそり庭先や果樹園に植えられています。秋になると、少し細長い実をつけますが、市場にはあまり出...
整える 足が痛くならないスニーカーを本気で選ぶ 万博での失敗から学んだ中高年の靴選び
万博で歩き回った中高年筆者が、足の痛くならないスニーカー選びを本気でまとめました。スタイルやブランドだけじゃない選び方が大切です。
整える 「中高年のための万博ゆったりグルメガイド予約で快適に楽しむ方法」
はじめに万博といえば、動画サイトでは若い層を中心に「効率重視の攻略法」や「予約なしでどれだけ回れるか」といった情報が多く見られます。でも、まだまだ続く厳しい暑さや歩く距離を考えると、中高年世代には少し大変かもしれません。そこで今回は、パビリ...
整える 地元で小さな探検たまにはおしゃれしてBARへ
最近、「コノジナガヤ」に新しくオープンしたBARに探検気分で行ってきました。実はこの店、かつて歓楽街で知られた「夜パフェ」のお店だったことをうっすら覚えていました。当時は喫茶店的な要素が強かったのですが、エリア全体の再開発や新幹線開業を機に...