暮らし・学び 「知ってるくせに！生後３か月の小型犬、トイレ問題から見えた“暮らしの変化”」
実は、家族が増えました今年夏生まれの小型犬を秋に迎えました。小さな命が家の中をちょこまかと歩き回るようになって、朝の空気も夜の静けさも、少しだけ違って感じられます。「犬を飼うなんて、もうそんな元気ないわ」と思っていたのに、いざ抱いてみたら、...
りく｜無職サバイバル中の旅好きブロガー
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暮らし・学び 【食べきってから始めるダイエット】11月の和装をきっかけに、買わない勇気を取り戻す
ダイエット再始動最近、なんだか体が重い。鏡を見るたびに「うーん」と唸る回数が増えてきました。そんな折、11月に久しぶりの和装をする予定が入りました。やはり着物はごまかしがきかない……。このままでは帯の上にお腹が“こんにちは”してしまう。そん...
暮らし・学び 帯に負けない体づくり。満腹中枢が迷子になった私の「着物ダイエット宣言」
■ はじめに｜着物を前にして、気づいてしまった現実11月、久しぶりに着物を着る予定ができました。嬉しい反面、「今のままじゃ帯よりお腹が前に出る…」と鏡の前で冷や汗。ジムには通っています（課金もしてます）。ダンササイズもちゃんと行ってます。汗...
暮らし・学び 「ベジチェックで判明！私の“野菜不足”と、じゃあ何を食べればいいのか問題」
■ 万博で出会った“ベジチェック”との衝撃の出会い万博会場の通路にあった、小さな測定ブース。「ベジチェック」と書かれた機械に手をのせると、野菜をどれくらい食べているかが数値で見えるというのです。面白半分で手のひらをのせてみたら、表示されたの...
旅・おでかけ 🐼和歌山のパンダが帰った成都へいきたい！妄想が止まらない私の爆笑リベンジ旅行計画
待ってました！和歌山・アドベンチャーワールドから中国へ帰った４頭のパンダ。そのうち２頭が、ついに成都で公開されたというニュースを見た瞬間――心のスイッチが「旅モードON」になってしまった。結浜だけじゃなく、もう永遠に会えないかも、と諦めてい...
旅・おでかけ ◆メルボルンの治安について—実際に歩いて感じたこと
６０代女性がメルボルンに一人旅した経験を元に「海外旅行での治安」についてまとめました。準備をして楽しく過ごす工夫を紹介します。
学び・チャレンジ 「英語が苦手でも大丈夫！？メルボルンひとり旅で気づいた“勇気と準備”の大切さ」
オーストラリアメルボルンへの一人旅。英会話も苦手な中高年に必要なものについてまとめました。
旅・おでかけ メルボルン旅行記：物価とお金事情編 ― 中高年目線で見た“リアル”
メルボルンのお金事情「メルボルン（オーストラリア）は物価が高いらしい」「どれくらいお金を用意すれば安心？」これは旅に出る前、私が一番気になっていたことです。実際に行ってみると――コーヒー1杯5ドル、クロワッサン9ドル、モーニング30ドル…。...
旅・おでかけ ■メルボルン旅 服装・天候編（リアルな中高年目線）
「メルボルンは1日に四季がある」とよく言われますが、まさにその通りでした。理由を調べると、南極からの冷たい風と内陸からの暖かい空気がぶつかる地形的な特徴によって、天候が急変しやすいからだそうです。朝と昼、晴れと雨の差が激しく、薄着で出たかと...
グルメ ☕メルボルン・コーヒーキャピタルを歩く
——中高年ひとり旅でも楽しめる、香り高いひととき——メルボルンのカフェに「グルメにはあまり興味がない私でも、なぜかカフェだけは気になった」それがメルボルンの不思議なところです。街を歩けば、どこもかしこもカフェ。出勤前の人、観光客もみんな、手...