もなかとりくの散歩じかん
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案内人りく

イタリア館から帰路へ…あれ?まさかの出会いが!

こんにちは!万博にハマっている私です。 前回、イタリア館の圧倒的なスケールに心を奪われ、気づけば時間...
2025年8月12日旅行案内人りく

通期パス7回目の私が、6時間並んで知ったイタリア館の秘密【ネタバレ編】

前回の記事では、予約なしでイタリア館に6時間並んだ、私の奮闘記をお話ししました。まさかの6時間待ちに...
2025年8月12日旅行案内人りく

通期パス7回目の私が、ついに挑んだ6時間待ちの万博イタリア館

万博に通い始めて早7回目。通期パスを持っているからこその余裕で、これまでパビリオンの予約にはそこまで...
2025年8月12日旅行案内人りく

みんなで料理、なのに進まない?〜経験者が集まる場のリーダー問題〜

大人同士で集まって何かをする時、特に料理のような「やり方」が色々ある場面では、その難しさは顕著になり...
2025年8月9日地域活動案内人りく

教えるって難しい!〜相手の学びを阻害しないナッジ「ちょうどいい」サポートとは〜

「人に何かを教える」という行為は、とても奥深い 私たちはついつい、相手のためを思って手を出しすぎたり...
2025年8月9日地域活動/社会教育案内人りく

和菓子が育む「多文化共生」:高校生との協働で広がる地域の輪

多文化共生を支える、高校生と社会教育施設の協働 今から3年前、私たちは地元の高校の先生からの相談をき...
2025年8月9日地域活動/社会教育案内人りく

ダイエット、再び。初心思い出した。

前回のダイエットのきっかけはこれだった 今回の通院で、春頃から始めたダイエットについて聞かれ、そうい...
2025年8月8日ダイエット案内人りく

その胸の痛み、実は「心のSOS」かもしれません(後編)

この痛みは一体どこから?? こんにちは、みなさん。 前回のブログで、私が胸の痛みに悩み、心臓には異常...
2025年8月8日健康案内人りく

その胸の痛み、もしかして「心の声」かもしれません

胸が痛い・・・。 こんにちは、みなさん。 最近、胸の奥がチクチクしたり、締め付けられるような痛みを感...
2025年8月8日健康案内人りく

「お腹いっぱい、でもなんか物足りない…」を解決!脳を騙して食欲をコントロールする方法

「ご飯終わったけど、甘いもの食べたい」の原因はこれだった! ダイエット中、こんな経験はありませんか?...
2025年8月7日ダイエット案内人りく

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