整える 万博や旅行で歩き回った後も楽しむ60代からの豊かなセルフケア
旅行やイベントで歩き回った翌日、全身がだるくなることってありますよね。ダンスやウォーキングだけでなく、万博や旅行、趣味の活動でも、体に疲れが残ることは珍しくありません。でも、そのだるさを少し見方を変えてみると、体からの「よく頑張ったね」のサ...
2025-08
整える 整える 万博や旅行で歩き回った後も楽しむ！60代からの豊かなセルフケア
旅行やイベントで歩き回った翌日、全身がだるくなることってありますよね。ダンスやウォーキングだけでなく、万博や旅行、趣味の活動でも、体に疲れが残ることは珍しくありません。でも、そのだるさを少し見方を変えてみると、体からの「よく頑張ったね」のサ...
旅する 【諦めるのはまだ早い】日時指定制でも「9時入場枠」をゲットする方法中高年向け
先日、家族が奇跡的に「平日の9時台入場枠がぽっと空いた」経験をしました。毎日のように万博の公式サイトを見続けた結果でした。「2ヶ月前の予約はもう遅い…」とパビリオン感じている方も多いはず。実際、このブログ記事を書いている段階で、会期は残りか...
旅する 【諦めるのはまだ早い！】日時指定制でも「9時入場枠」をゲットする方法（中高年向け）
先日、家族が奇跡的に「平日の9時台入場枠がぽっと空いた」経験をしました。毎日のように万博の公式サイトを見続けた結果でした。「2ヶ月前の予約はもう遅い…」とパビリオン感じている方も多いはず。実際、このブログ記事を書いている段階で、会期は残り２...
旅する 万博は「待ち時間と歩き」が勝負60代が実践した“行列対策”と“足の疲れ軽減法”
万博は株チャート通期パス持ちの週1挑戦記この夏は思い切って「万博に全振り」。交通費は度外視で通期パスを購入しました。週1回から週に回通いが精いっぱいですが、入場予約は通期パスでも3回まで。会期中はほとんどすべての時台入場がすでに埋まり、毎日...
整える 中高年から始めるジャズダンス「見栄え」を諦めない私のアイソレーション奮闘記
今日は、私がダンスを始めてから、ずっと悩んできた体のこと、そして、その悩みを解決するヒントをくれた**「アイソレーション」**という練習について、お話ししたいと思います。アイソレーションは「隔離」「アイソレーション」って、聞きなれない言葉で...
整える 振りが覚えられない、見栄えがしない…それでも諦めない ダンス奮闘記
こんな私がダンスの舞台に「お祭りでダンスを踊りませんか」「いつかは…」と密かに夢見ていたジャズダンスの舞台。そんなお誘いに胸を躍らせて練習を始めたものの、現実は甘くありません。鏡に映るのは、みんなとずれて動く私。そして、一生懸命大きく動いて...
旅する 万博イタリア館で出会った、モレスキンという憧れ
万博のイタリア館で偶然出会った「モレスキン」かつて、ノートを購入しても完璧を求めすぎて使いこなせなかった私が、ノートの自由さを発見した感動をまとめた記事です
旅する イタリア館から帰路へ…あれまさかの出会いが
こんにちは万博にハマっている私です。前回、イタリア館の圧倒的なスケールに心を奪われ、気づけば時間も体力も気力も吸い取られていた私…。しかし、疲労困憊の帰り道、予想外の出会いが待っていました当初の予定を繰り上げて帰宅することにした私は、西ゲー...
旅する 通期パス7回目の私が、6時間並んで知ったイタリア館の秘密【ネタバレ編】
前回の記事では、予約なしでイタリア館に6時間並んだ、私の奮闘記をお話ししました。まさかの6時間待ちに、正直「一体、何があるの？」と半信半疑だった私。しかし、その先に待っていたのは、ただ美しいだけではない、心に深く響く特別な体験でした。コンセ...