整える 肩こりに悩んでいた私が試した「コリグリ」のマッサージクリームPR
長時間のパソコン作業やデスクワークで肩こりに悩まされている方、多いのではないでしょうか。私もその一人で、特に作業に集中しすぎると、数日間肩の痛みに悩まされることがよくありました。これまで肩こり対策として、マッサージガンや湿布を使っていたので...
もなか｜旅も転機も、しなやかに生きたい60代
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変わる インフルエンサー優遇が引き起こす問題と企業戦略の新しい方向性
最近、SNSで注目されている広告キャンペーンがありました。ポッピ社が「自社製のピンク自販機」をインフルエンサーに配布し、その様子をSNSでシェアしたところ、予想以上の反響がありました。特に炎上の原因は、インフルエンサーばかりに商品が渡されて...
整える 人生をデザインする―柔軟性と普遍性を持ち合わせる生き方
「デザイン」という言葉を耳にする機会は増えてきたものの、その意味や使われ方には幅広い解釈が存在します。特に、最近「デザイン思考」や「人生のデザイン」という言葉をよく耳にするようになりました。デザインは、単なる「図案・意匠」「美しいものを作る...
整える メルカリ初心者が「恐る恐る」始めたら、こんなにお得だったお友達紹介キャンペーンで500ポイントゲット
こんにちは私は60代のメルカリ初心者です。これまでずっとYahooオークションを使っていたのですが、最近、急にパソコンの周辺機器が必要になり、メルカリを試してみることにしました。正直、初めは「本当に大丈夫かな」と不安でしたが、どうしてもすぐ...
整える 【糖質制限×腸活】便秘解消に効果的な食物繊維「イヌリン」を取り入れてみます。
糖質制限を始めてから、便通が気になるようになった——そんな経験はありませんか？ 私も同じ悩みを感じ、食物繊維をしっかり摂ることが大切だと実感しました。そこで、インターネットで調べて見つけたのが「イヌリン」。腸内環境を整える水溶性食物繊維で、...
変わる キャリアを全人的に捉える研修—自分の役割と周りとのつながりを再発見
先日、私は岡佐紀子氏のジョブクラフティングに関する研修を受けました。研修のテーマは「仕事をよりよく取り組むために、ライフワークとして仕事を捉える土台を構築する」というもので、非常に印象的で有益な時間を過ごしました。今回はその研修の内容と、私...
変わる 16PersonalitiesMBTIで性格診断結果をどう活かす
最近、SNSで上がってきた「16Personalities」の性格診断を受けてみました。診断結果を見て、「なるほど、確かに」と思う部分がないでもなかったですが、一方で「これを知ってどう活かせばいいの」という疑問も浮かびました。今回は、この性...
変わる noteがGoogleと業務提携〜私たちへの影響は
noteとGoogleが業務提携私は定期的にある方のブログを読んでいます。その中で、2025年1月に非常に興味深い記事を見つけました。以下のような内容です。「noteは14日、Googleと業務提携すると発表した。Google社から約4億9...
整える 中高年におすすめ杜仲茶と桑の葉茶の驚くべき健康効果
健康維持に期待できるお茶たち 最近、いろいろ健康に関する動画などをみています。 健康維持を考える私たち中高年にとって、日々の生活に手軽に取り入れることのできる「お茶」は重要な役割を果たすことがわかりました。今回は、特に注目されている「杜仲茶...
旅する ラッコの魅力がたっぷり鳥羽水族館で見た「ラッコ」の可愛さと人気の理由
ラッコとは、海に生息する小型の哺乳類で、丸い体に愛らしい顔、そして水面で寝転がる姿がとてもキュートです。特に日本では、ラッコを飼育している水族館は少なく、現在飼育下にいるラッコは、なんと日本全国でたった匹だけで、アラスカラッコが三重県の鳥羽...