暮らしを整える 【緩い糖質制限中でもOK】話題の「パスコ 国産小麦ミニバゲット」を食べてみた感想と注意点
糖質制限をゆるく継続実践している私ですが、やっぱりパンって時々恋しくなりますよね。以前に比べたら随分抑えられるようにはなりましたが、麦の香ばしい香りには誘惑がいっぱいです・・・。そんな中、動画サイトで「体によくて美味しい」と紹介されていたの...
もなか｜旅も転機も、しなやかに生きたい60代
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旅する ✈️ 中高年・女性ひとり旅 in 上海豫園エリアで安心して泊まれたホテル体験記
こんにちは。今回は、初めての上海一人旅で宿泊した豫園ユィーユェンエリアのホテルについてご紹介します。観光にも便利で、女性一人でも安心して滞在できたホテルだったので、これから上海を旅される方の参考になれば嬉しいです。🏨 宿泊データ✅ 宿泊した...
暮らしを整える 【中高年初心者向け】私の失敗だらけの株トレード体験談と、利益を積み上げるためのリアルなルールづくり
こんにちは。私は去年から本格的？に株の中期トレードを始めた、ごく普通の中高年初心者です。これから資産形成を考えたい皆さんのために、私自身のリアルな失敗談と、そこから学んだこと、そして今取り組んでいる「損を最小限にしながら着実に利益を積み上げ...
暮らしを整える 書と音に没入する贅沢な時間に浸る
書道パフォーマンスこのあいだ、とあるイベントで書道パフォーマンスを鑑賞する機会を得ました。大きな紙の前に立ち、音楽にあわせて筆を運ぶ書家さんの姿は、とても真摯でありひと筆ごとに、新たな余白が生まれ、空気が変わるのを感じました。流れていたのは...
旅する 上海一人旅で思いがけずハマった「トロン」体験──中高年女性の上海ディズニーデビュー
上海ひとり旅へ 先日、3泊で上海一人旅に行ってきました。 中高年女性の一人旅。目的は特にグルメでも観光名所制覇でもなく、「ドキドキするような海外体験をしたい」という気持ちが原動力です。あらかじめ大体の予定を立て、欲張らずに過ごそうと決めてい...
暮らしを整える 🍴上海グルメで失敗したくない人へ。注文の壁と「期待しすぎない」楽しみ方のコツ
上海一人旅で「食」に迷いたくない方へ。有名店での注文トラブルや1人では多すぎる量への対策、便利なアプリ「美団」の活用術を解説。グルメ派でないからこそ見えた、無理のない上海グルメの楽しみ方を実戦的なアドバイスと共に紹介します。
旅する 上海でレンタル自転車に乗ってみたおっかなびっくり初体験記
上海中高年女性一人旅。行ってきました。今回の目的の一つとして「自転車に乗ってみたい」と思っていてついに実行できました。でも、これがなかなかスムーズにはいかなかったんです。今回は、中高年女性の私が初めて海外でレンタル自転車に挑戦した記録をお届...
旅する 地図アプリ、結局これが一番使えた上海旅行で中高年一人旅でも安心倍増だったのは…
■「年齢」じゃなく「準備」で安心を手に入れる旅へ中国旅行で不安になりがちなのが「言葉」「移動」「支払い」。その中でも、**「道に迷わないこと」「乗り物にちゃんと乗れて目的地につくこと」**は特に大事。タクシーが捕まらない時間帯、地下鉄の複雑...
旅する ✈️【上海旅行準備メモ】知らないと困る中国旅行の出入国カードと入国審査のポイント
体験をもとに、中国旅行前に知っておきたい出入国カードの書き方・提出方法・入国審査の流れを解説。初めての海外でも安心できる準備ガイドです。
旅する WeChat って、特に要らないと思ってたけど…便利だった
WeChat が必要になる時が来るとは…上海で実はウイチャット有効活用しました。私は、以前、中国旅行をした際、アリペイもウイチャットも支払い手段として使えず意気消沈しておりました、ただ、今回の上海旅行では考えられる万全の準備をしたおかげか、...