暮らしを整える 中高年から始めるジャズダンス「見栄え」を諦めない私のアイソレーション奮闘記
今日は、私がダンスを始めてから、ずっと悩んできた体のこと、そして、その悩みを解決するヒントをくれた**「アイソレーション」**という練習について、お話ししたいと思います。アイソレーションは「隔離」「アイソレーション」って、聞きなれない言葉で...
もなか｜旅も転機も、しなやかに生きたい60代
暮らしを整える 暮らしを整える 振りが覚えられない、見栄えがしない…それでも諦めない ダンス奮闘記
こんな私がダンスの舞台に「お祭りでダンスを踊りませんか」「いつかは…」と密かに夢見ていたジャズダンスの舞台。そんなお誘いに胸を躍らせて練習を始めたものの、現実は甘くありません。鏡に映るのは、みんなとずれて動く私。そして、一生懸命大きく動いて...
旅する 万博イタリア館で出会った、モレスキンという憧れ
万博のイタリア館で偶然出会った「モレスキン」かつて、ノートを購入しても完璧を求めすぎて使いこなせなかった私が、ノートの自由さを発見した感動をまとめた記事です
旅する イタリア館から帰路へ…あれまさかの出会いが
こんにちは万博にハマっている私です。前回、イタリア館の圧倒的なスケールに心を奪われ、気づけば時間も体力も気力も吸い取られていた私…。しかし、疲労困憊の帰り道、予想外の出会いが待っていました当初の予定を繰り上げて帰宅することにした私は、西ゲー...
旅する 通期パス7回目の私が、6時間並んで知ったイタリア館の秘密【ネタバレ編】
前回の記事では、予約なしでイタリア館に6時間並んだ、私の奮闘記をお話ししました。まさかの6時間待ちに、正直「一体、何があるの？」と半信半疑だった私。しかし、その先に待っていたのは、ただ美しいだけではない、心に深く響く特別な体験でした。コンセ...
旅する 通期パス7回目の私が、ついに挑んだ６時間待ちの万博イタリア館
万博に通い始めて早7回目。通期パスを持っているからこその余裕で、これまでパビリオンの予約にはそこまで力を入れていませんでした。正直、賑わうパビリオンを見ては、「あんなに並ぶなんて、みんなすごいわねぇ」なんて、少し遠くから眺めているくらいでし...
旅する 通期パス7回目の私が、ついに挑んだ6時間待ちの万博イタリア館
万博に通い始めて早7回目。通期パスを持っているからこその余裕で、これまでパビリオンの予約にはそこまで力を入れていませんでした。正直、賑わうパビリオンを見ては、「あんなに並ぶなんて、みんなすごいわねぇ」なんて、少し遠くから眺めているくらいでし...
暮らしを整える 経験者が集まる場のリーダー問題
みんなで料理、なのに進まない？大人同士で集まって何かをする時、特に料理のような「やり方」が色々ある場面では、その難しさは顕著になりますよね。経験者が集まれば集まるほど、「私はこうやってきた」「いや、こうするべきだ」と意見が分かれ、結局はちぐ...
暮らしを整える 教えるって難しい〜相手の学びを阻害しないナッジ「ちょうどいい」サポートとは〜
「人に何かを教える」という行為は、とても奥深い私たちはついつい、相手のためを思って手を出しすぎたり、口を出しすぎたりしがちです。特に、相手がうまくできない様子を見ると、「もっとこうすればいいのに」「なんでわからないんだろう」と焦りが生まれ、...
暮らしを整える ダイエット、再び。初心思い出した。
前回のダイエットのきっかけはこれだった今回の通院で、春頃から始めたダイエットについて聞かれ、そういえば、と思い出した。きっかけは、冬に受けた足のできものの切除手術だった。この冬、昔からずっとあった足のできものを切除する手術を受けた。一泊だけ...